Tanda sakit di badan, keajaiban perlu anda tahu

Salam semua. Tanda-tanda sakit di badan memberi beberapa maksud tertentu. Kebanyakan orang salah faham akan perkara ini. Bacalah keterangan di bawah supaya anda memahaminya. Info di bawah ini antara info yang terbaik.

Tanda-tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait dengan fungsi badan yang lain. Bacalah untuk menilai sejauh mana kesihatan diri anda kerana informasi ini cukup bagus sebagai bahan rujukkan. Apa apa pun, kalau ada masalah dengan tubuh badan cepat-cepat lah pergi ke klinik atau hospital walaupun sakit hanya datang sekejap saja kerana mungkin dengan datang sekejap adalah untuk memberi clue/hint yang kita ni sebenar nya sakit.

1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).

a) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.

b) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.

c) Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.

d) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja

e) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.

2. HIDUNG (Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong).

a) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).

b) Hidung sumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

b) Bersin

i) Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.

ii) Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

3. BATUK

a) Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.

b) Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Biasanya kahak pekat keluar selepas beberapa hari memakan RG.

c) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.

4. KERONGKONG

a) Kerongkong kering. Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.

b) Sakit kerongkong. Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius.

5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)

a) Bibir pucat

i) Sistem penghadaman yang lemah.

ii) Perut mengandungi angin.

iii) Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. Sepatutnya diperkuatkan fungsi penghadaman dahulu dengan RG sebelum memakan zat besi.

b) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.

6. MULUT DAN LIDAH : Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.

a) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.

b) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.

c) Mulut berbau busuk . Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.

7. TELINGA: Berkaitan dengan buah pinggang.

a) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.

b) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.

8. KULIT Berpeluh :

a) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.

b) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.

9. RUAM DAN BISUL : Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.

10. KULIT GATAL DENGAN RUAM : Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.

11. KULIT PECAH DAN BERAIR : Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.

12. RAMBUT GUGUR : Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.

13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI

a. Sakit Sendi

i) Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).

ii) Tidak rasa panas Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).

iii) Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.

b) KEBAS TANGAN : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.

c) KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.

d) KEBAS KAKI : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.

e) SAKIT TAPAK KAKI : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.

f) SAKIT TUMIT KAKI : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.

g) RASA PANAS DI TAPAK KAKI : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.

h) GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).

14. TANDA-TANDA DALAMAN

A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.

B. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.

C. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA

a) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.

b) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.

D. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA :Menandakan penyakit migrain.

E. BISUL TERJADI DI KEPALA Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.

F. RASA PENING YANG MEMUSING Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.

15. MULUT/KERONGKONG/LIDAH

a) LOYA/MUNTAH . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.

b) MUNTAH DARAH

i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan

ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.

16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.

17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT . Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman

18. KENCING

a) KERAP KENCING Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran

b) AIR KENCING BERKAPUR Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.

c) AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.

d) AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.

e) AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.

19. BUANG AIR BESAR

a) CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.

b) SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.

c) NAJIS BERDARAH

i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.

ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.

d) NAJIS BERWARNA HITAM : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.

20. BADAN

a) RASA SAKIT : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.

i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.

ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.

iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.

iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.

b) BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan.

c) BADAN TERASA PANAS . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.

d) BADAN TERASA RINGAN : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.

21. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.

22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

23. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.

24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :

a) Sistem jantung yang lemah.

b) Sistem saraf otak yang lemah.

c) Masalah pengaliran darah.

25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL : Sistem penghadaman yang lemah.

Disediakan oleh:

Pn. Rusnani Omar

Penolong Pendaftar

Unit Keselamatan & kesihatan Pekerjaan

Universiti Malaysia Perlis.

129 produk kesihatan dikesan ada bahan terlarang

MELAKA - Jabatan Kesihatan Negeri Melaka menasihatkan orang ramai agar tidak membeli atau menggunakan 129 produk kesihatan dan kecantikan yang dikesan mengandungi bahan terlarang termasuk racun terkawal.

[COLOR="Red"]Produk tersebut termasuk 357 Nasal Spray, Acai Berry ABC, Atika Beauty Renewal Cream, Bio Dream Gold, Lami, Kopi Pahlawan, Maajun Tenaga Herba-Ubi Jaga, Natasya Krim Herba, Tia Amelia Krim Jaragat dan Tri-Max.[/COLOR]

Pengarah Kesihatan Melaka Datuk Dr Ghazali Othman berkata senarai penuh produk berkenaan boleh dilihat di laman sesawang Bahagian Perkhidmatan Farmasi (BPF) Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), [url]www.pharmacy.gov.my[/url].

"Sebanyak 55 peratus daripada produk tersebut adalah kategori makanan, 32 peratus kategori ubat tradisional dan 13 peratus merupakan kosmetik," katanya kepada pemberita dalam satu sidang akhbar di sini, hari ini.

Turut hadir Presiden Lembaga Perlindungan dan Kebajikan Pengguna Malaysia (LPKPM) Datuk Seri Prof Dr Saharuddin Awang Yahya.

[COLOR="Red"]Beliau berkata produk seperti Candy 193, minuman Catuaba dan Kopi Bagus AAA dikesan mengandungi bahan perangsang seks seperti Tadalafil, Sildenafil, Analog Sildenafil dan Analog Tadalafil yang boleh menyebabkan pengurangan atau kehilangan penglihatan dan pendengaran, penurunan tekanan darah sehingga ke peringkat berbahaya, strok dan serangan jantung.[/COLOR]

Katanya penggunaan racun terkawal Sibutramine yang digunakan untuk rawatan obesiti dalam minuman Slimina Slimming Coffee dan ubat tradisional Phytoshape pula boleh menyebabkan serangan jantung dan strok.

Dr Ghazali berkata racun terkawal Tretinoin dan Hydroquinone yang dikesan dalam kandungan produk kosmetik seperti Temulawak Whitening Pearl Cream Papaya dan RZAC White Pearl boleh mengakibatkan kulit kemerahan, ketidakselesaan dan kulit menjadi hipersensitif.

Beliau berkata bagi ubat tradisonal Penawar Sendi Tulang dan Reepo yang dikesan mengandungi racun terkawal Dexamethasone akan menyebabkan kelemahan otot, kerapuhan tulang, peningkatan gula dalam darah dan tekanan darah tinggi.

Dalam pada itu, katanya sebanyak 435 produk yang mengandungi bahan terlarang membabitkan nilai RM119,828 telah dirampas dalam 223 pemeriksaan rutin dan 42 Ops Sedar yang dijalankan dari Januari hingga 31 Mei lepas di sekitar Melaka.

Saharuddin turut mencadangkan agar hukuman lebih berat termasuk denda yang tinggi perlu dikenakan terhadap penjual dan pengeluar produk berkenaan mengikut Akta Racun 1952. - Bernama

Cegah osteoporosis tanpa susu?

Tulang yang kukuh perlu untuk kesejahteraan hidup. - Foto Internet

KAJIAN jangka panjang yang dijalankan oleh Duke-NUS Graduate Medical School dan the National University of Singapore (NUS) mendapati makanan sihat yang kaya dengan makanan berasaskan tumbuh-tumbuhan seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan kacang soya dapat mengurangkan risiko keretakan tulang punggung.

Kajian tersebut juga mendapati pengambilan makanan sihat tanpa memfokuskan kepada makanan atau nutrien tertentu secara khusus bermanfaat kepada kesihatan, contohnya dari segi menghalang pembentukan penyakit kronik.

Penemuan tersebut adalah berdasarkan kajian dijalankan di Singapura dikenali sebagai Singapore Chinese Health Study yang melibatkan faktor gaya hidup dan makanan terhadap penyakit kronik seperti kanser, penyakit kardiovaskular dan osteoporosis.

Kajian yang dimaksudkan berjudul Adherence to a Vegetable-Fruit-Soy Dietary Pattern or the Alternative Healthy Eating Index Is Associated with Lower Hip Fracture Risk among Singapore Chinese telah diterbitkan oleh Journal of Nutrition pada April 2014.

Kajian yang berlangsung antara 1993 hingga 1998 ini melibatkan 63,257 lelaki dan wanita berbangsa Cina berumur antara 45 hingga 74 tahun. Golongan subjek kajian dihadkan kepada dua kumpulan dialek utama Singapura iaitu Hokkien dan Kantonis.

Kajian susulan dijalankan hingga Disember 2010 bertujuan memantau risiko keretakan punggung pada kumpulan subjek.

Pola berbeza

Keputusan kajian mendapati dua pola makanan yang berbeza. Pola makanan pertama kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan soya manakala pola makanan kedua kaya dengan daging merah, daging terproses dan makanan berasaskan kanji terproses seperti mi.

Penemuan tersebut menyelaras faktor seperti umur, indeks berat badan, merokok dan risiko lain untuk keretakan tulang pada lelaki dan wanita.

Subjek yang mengambil makanan tinggi sayur-sayuran, buah-buahan dan soya pada paras paling tinggi didapati dapat mengurangkan risiko keretakan tulang sebanyak 20 peratus berbanding dengan mereka yang mengambilnya pada paras yang paling rendah.

Sebaliknya tiada sebarang kesan didapati dari segi risiko keretakan tulang pada peserta kajian yang mengambil makanan tinggi daging dan kanji terproses.

Pola makanan secara keseluruhan juga diuji menggunakan Alternative Healthy Eating Index 2010 yang dibangunkan Harvard School of Public Health berdasarkan makanan yang menghalang kanser, penyakit kardiovaskular dan diabetes jenis 2.

Sungguhpun kajian yang dijalankan selama dua dekad tersebut hanya melibatkan peserta berbangsa Cina dengan alasan ‘alasan saintifik dan kekurangan dana’, Profesor Madya Koh Won Puay dari Duke-NUS dan NUS Saw Swee Hock School of Public Health yang mengetuai kajian berkata, keputusan kajian boleh diguna pakai secara umum untuk penduduk atau kumpulan etnik lain.

Sebuah kajian yang dilaporkan dalam jurnal yang sama pada 2006, mendapati pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran pada kadar tinggi mempunyai kesan positif ke atas kesihatan tulang pada remaja dan orang tua terutama terhadap tulang belakang dan tulang paha.

Saintis yang menjalankan kajian tidak mengetahui mekanisme yang membantu ke arah perkara tersebut. Namun mereka percaya vitamin C daripada diet, kandungan pelbagai antioksidan dan gaya hidup memainkan peranan.

Kajian yang dimaksudkan berjudul Fruit and vegetable intakes and bone mineral status: a cross-sectional study in 5 age and sex cohorts dan diterbitkan oleh Journal of Nutrition.

Ramai doktor, pakar pemakanan konvensional, pakar diet dan sudah tentu pengeluar susu menyarankan amalan pengambilan susu terutama golongan tua. Alasan utama ialah susu kaya dengan kalsium dan vitamin D. Adakah mereka pernah menerangkan magnesium dan lemak secara keseluruhan yang terdapat dalam susu juga amat penting bagi proses pemuliharaan tulang?

Mengapa kumpulan subjek atau peserta kajian yang mengambil daging, makanan terproses dan kanji terproses dalam kajian yang dijalankan di Singapura pemakan tidak mengalami perubahan positif dari segi mengurangkan risiko osteroporosis?     

Menurut pandangan penulis, pola makanan yang diamalkan oleh kumpulan tersebut mengurangkan kandungan magnesium tubuh. Walaupun kajian di Singapura tidak menyukat kandungan magnesium sama ada dalam makanan atau tubuh peserta kajian namun makanan yang diambil kumpulan ini dipercayai mengurangkan kandungan magnesium tubuh.

Boleh dikatakan kebanyakan jenis makanan yang kita makan setiap hari mengandungi kalsium dan magnesium, namun pada paras yang berbeza-beza. Bagaimanapun, amalan makanan terproses termasuk kanji terproses dipercayai mengurangkan magnesium daripada tubuh.

Oleh sebab magnesium adalah padanan utama diperlukan kalsium dalam pembentukan tulang, maka kekurangan magnesium dalam makanan terproses dan penggunaan magnesium untuk mendetoks mengakibatkan kekurangan magnesium yang terdapat dalam tubuh.

Klorofil dan rumpai laut

Peserta atau subjek kajian yang mengamalkan pengambilan makanan kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan soya didapati mengurangkan osteroporosis. Sayur-sayuran terutama sayur-sayuran hijau kaya dengan klorofil.

Apakah mineral yang terdapat dalam klorofil? Satu-satunya mineral yang terletak di tengah-tengah sebatian oranik klorofil ialah magnesium! Anda tidak percaya? Cuba layari Wikipedia di bawah tajuk chlorophyll dan di bawah sub-judul ‘chemical structure’ anda akan dapati beberapa struktur kimia klorofil yang dipaparkan akan menunjukkan ion magnesium berada di tengah-tengah struktur klorofil.

Jadi adakah mengambil susu merupakan satu-satunya kaedah untuk memulihara kesihatan tulang? Jawapannya tidak. Rumpai laut yang kaya dengan magnesium dan pelbagai mineral lain serta pelbagai antioksidan juga dikatakan bermanfaat untuk kesihatan tulang.

Proses pemuliharaan tulang dipercayai dilakukan oleh carrageenan atau carrageenin iaitu polisakarida bersulfat (sulfated) bersama mineral (termasuk silicon) dan pelbagai vitamin dan bahan antioksidan secara sinergi.

Vitamin C daripada makanan seperti dinyatakan dalam kesimpulan dari kajian kedua dipercayai memainkan peranan dalam mengurangkan risiko osteoporosis. Bagaimana vitamin C membantu memulihara kesihatan tulang? Vitamin C merupakan ko-faktor dalam pembentukan atau sintesis kolagen.

Kolagen merupakan rangka asas utama untuk kedudukan mineral tulang yang kukuh. Ia diperlukan dalam proses biokimia dalam penambahan hidroksil (OH) kepada asid amino proline yang dibantu oleh enzim prolyl hydroxylase.

Jadi, kekurangan vitamin C akan menyebabkan proses hidroksilasi (penambahan hidroksil) proline terganggu, enzim prolyl hydroxylase bermutasi dan seterusnya tidak dapat membentuk struktur protein yang sepatutnya.  

Untuk memulihara tulang, bukan sahaja vitamin D yang diperlukan, namun lemak yang sihat juga penting. Selain itu vitamin K2 juga perlu. Sayur-sayuran hijau kaya dengan K2. Ia juga terdapat dalam makanan berasaskan haiwan terutama dalam daging dan ayam.